About Me

“In meinem Leben bin ich weit gereist. Die größte Reise war eine innere - von Unsicherheit zu Mut.

Meine Kindheit und Jugend war von großer Unsicherheit geprägt - ich hatte Schwierigkeiten, die Welt, die Gesellschaft und meinen Platz darin zu verstehen.

Als ich im Alter von 22 Jahren begann Yoga zu praktizieren, veränderte sich langsam, aber stetig etwas in mir. Ich entwickelte Selbstvertrauen, Selbstliebe und Zuversicht dem Leben gegenüber. Über die Jahre habe ich mir ein persönliches Toolset zusammengestellt, das mir aus den immer wiederkehrenden Tiefs des Lebens heraushilft, und macht, dass ich immer wieder zu Stabilität, Klarheit und Zufriedenheit zurückfinde. Und mit Begeisterung entdecke ich weiterhin neue Techniken. Die tiefgreifenden positiven Veränderungen, die ich selbst erleben durfte, haben in mir den starken Wunsch geweckt, meine Erfahrungen zu teilen, dieses wertvolle Wissen weiterzugeben und andere auf ihrem Weg zu unterstützen.

Ich absolvierte meine Hatha-Yoga-Trainerinnenausbildung bei Sonja Rosa Rössler 2010-2012, lernte 2023 die Begleitung von Trance Breath bei Manuel Peitl und schloss 2024 eine Ausbildung im Mentaltraining ab – und meine Reise geht weiter.

Mein Wunsch ist es, dir zu helfen, eine tiefe Verbindung zu dir selbst und deinen innersten Gefühlen aufzubauen. Dich dabei zu unterstützen, dich besser zu verstehen, anzunehmen, wo du gerade stehst, und herauszufinden, wohin du gehen möchtest.

Begleite mich auf eine Reise zur transformierenden Kraft von Inspired Mindfulness.”

- Irene Schanda